2016-01-05 03.25.57_preview

Die Wunderwaffe für den Winter: Yoga – Austausch

Lass uns frische Energie für den Tag tanken, unseren Körper stärken und den Geist ruhen lassen!!

Ich praktiziere seit ca. 3 Jahre Yyengar Yoga. Die korrekte Körperausrichtung in den Yogahaltungen (Asanas) und die Atemübungen  (Pranayamas) bilden die Grundlage für die Yogapraxis nach Ygengar.

Ich freue mich mit Dir das gelernte gemeinsam zu üben und falls du Lust hast mit dir neue Yoga-Stile zu erforschen.

Du brauchst eine Yogamatte und eine warme Decke, andere Hilfsmittel können wir je nach Bedarf erwerben.

Fragen und Anmeldung unter Paola: landfenster@gmail.com

Jeden Donnerstag ab dem 16. November 2017

Von 9-10 Uhr